תרגילים ליוגה

קישורים ממומנים

חדשים בעולם היוגה ומחפשים כמה מדריכי וידאו המציגים תרגילים ליוגה? הגעתם למקום הנכון.

חיפשנו ברשת סרטונים ומדריכים המציגים תרגילים ליוגה בוידאו והנה כמה ממה שמצאנו.

אחד מהסרטונים הנצפים ביותר ביו טיוב ליוגה למתחילים הוא הסרטון הבא שמלמד אתכם את הצעדים והתרגילים הבסיסיים ביוגה.



עוד מדריך מצויין שמצאנו הוא הסרטון הבא מבית Ehow שמסביר למתחילים ביוגה כיצד נושמים נכון ומדגים כמה תרגילי נשימה בסיסיים.

לסיום, ההמלצה שלנו היא לבקר באתר הגדול בעולם ליוגה הנקרא Yoga Journal ושם פשוט תמצאו כל תרגיל, מדריך וסרטונים על יוגה בכל הסוגים והרמות.

מאמרים קשורים:
קונדליני יוגה
יוגה לנשים בהריון
כמה עולה שיעור יוגה?